Anxietatea este in general asociata cu aspecte negative. Cu toate acestea anxietatea ne poate ajuta sa gestionam situatii in care ar fi dificil sa ne descurcam daca nu ne-ar fi deloc teama. Daca nu mi-ar fi absolut deloc frica ca ma poate calca o masina atunci as putea trece strada fara sa ma asigur vreodata.… Read More »
Anxietatea sociala, cunoscuta si sub numele de fobie sociala, se caracterizeaza prin frica intensa de a fi privit si evaluat negativ de catre ceilalti in situatii sociale. Unele persoane cu anxietate sociala se simt foarte rau atunci cand trebuie sa apara sau sa vorbeasca in public. Pentru unii este foarte dificil sa comande mancare la… Read More »
Ce sunt atacurile de panica? Atacurile de panica sunt perioade de teama sau frica intensa, cu aparitie brusca si durata relativ scurta. De obicei atacul de panica incepe brusc, ajunge la un maxim in aproximativ 10 minute, si trece complet in urmatoarele ore.
Ce este fobia? Fobia este frica marcată şi persistentă de obiecte sau situaţii circumscrise, care pot fi recunoscute clar. Expunerea la stimulul fobic provoacă invariabil un răspuns anxios imediat. Acest răspuns poate lua forma unui atac de panică circumscris situaţional sau predispus situaţional. Cu toate că adolescenţii şi adulţii cu această tulburare recunosc că frica… Read More »
